Gerade im Sommer lockt die Sonne viele wieder raus. Doch das Sonnenbaden birgt viele Gefahren, welche die Haut dauerhaft schädigen können. Um eventuellen Folgen, wie ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs oder beschleunigte Hautalterung, vorzubeugen, sollte man grundsätzlich die Sonne meiden und vorbeugende Maßnahmen treffen.

Wer sich über einen längeren Zeitraum im Sonnenlicht aufhält, sollte sich eine halbe Stunde vorher ausreichend mit Sonnencreme schützen. Regelmäßiges, großzügiges Auftragen hilft der Haut, die schädlichen UV-Strahlen abzuwehren. Ein hoher Lichtschutzfaktor und eine zum Hauttypen passende Creme, welche sowohl UV-A- als auch UV-B-Strahlung abwehrt, sind dabei wichtig.

Auch weite Kleidung kann die Strahlung aufhalten, wobei besonders Kinder geschützt werden müssen. Spezielle Kopfbedeckungen und das Meiden der Mittagssonne sind Pflicht.

Zusätzlich sollte auf Kosmetika und bestimmte Medikamente verzichtet werden, da diese die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen können. Die langsame Gewöhnung an die Sonnenstrahlung und das Verwenden von Pflegeprodukten nach dem Sonnen können die Haut optimal schützen.

Bei weiteren Fragen zum Thema Sonnenschutz stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung!

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Ihr Team der Familien- und Hausarztpraxis Herten